Triggerpoint massage - Massagepraktijk-Jose

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Triggerpoint massage

Behandelingen

Iedereen heeft wel een aantal triggerpoints. Ze kunnen op verschillende plekken in het lichaam voorkomen. Ze leiden niet bij iedereen tot problemen. Hardnekkige triggerpoints die veel pijn of terugkerende klachten veroorzaken moeten goed behandeld worden om ervan af te komen.
Triggerpoints kunnen ontstaan door:

• Overbelasting (sporten, fysieke arbeid)
• Blessures
• Repetitieve bewegingen (RSI)
• Te weinig beweging
• Onverwachte bewegingen (vertillen, verstappen)
• Trauma (vallen, stoten, whiplash)
• Stress

Ik ga tijdens een triggerpoint massage met palpatietechnieken de triggerpoints in de spieren lokaliseren. Vervolgens zet ik  verschillende massagetechnieken in om de triggerpoints los te maken en de spanning op te lossen. Dit gebeurt onder meer door druk uit te oefenen op de contracties in de spieren (fricties) en met behulp van strijkingen (effleurages). De pijn wordt op een effectieve manier opgelost en de aangedane lichaamsdelen zullen beter gaan functioneren. Bij hardnekkige klachten zijn gedurende enkele weken meerdere sessies nodig.



 
 
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu